Recetas y más
5/5 Esta vez hemos preparado mermelada de fresas y chía, pero se podría hacer con otros frutos como frambuesa o mora. Es una mermelada sana. La chía nos aporta fibra, y ácidos grasos omega 3. Usamos la chía en más recetas como el pan de semillas. Esta mermelada se puede conservar en la nevera […]
Por supuesto usaremos yogurt griego natural sin azúcar. Contiene tan solo cinco gramos de carbohidratos por cada ración de 200 gr. Aquí puedes encontrar más ideas de desayunos.
Uno de los desayunos favoritos de mis hijas. Nos encanta levantarnos los sábados y preparar un buen plato de bacón para el desayuno. Para hacerlo frito se tiene que usar sartenes que no se peguen. Para hacerlo al horno necesitaremos papel albal. Hay muchas formas de prepararlo y aquí os las voy a mostrar.
Es delicioso y un gran aporte para todo el día. Para mezclar muy bien todos los ingredientes, es muy útil tener un espumador, en mi caso tengo uno que se carga por usb, así me olvido de las pilas. Este café te proporciona la grasa y energía que necesitas para empezar el día.
Hoy os traigo una receta de crepes keto. Tras mucho intentarlo, por fin he conseguido hacer unos crepes sin harina. Lo intentaba con harina de coco y harina de almendras pero se rompían y era imposible darles la vuelta. El secreto ha sido la proteína neutra y la goma xantana. Lo más fácil es hacerlos […]